Очищающий кисель для плоского живота

Очищающий кисель для плоского живота

Очищающий кисель для плоского живота станет вашим помощников на пути к стройности и здоровью. Он не только поможет избавиться от лишнего жира, но и хорошо почистит кишечник, нормализует обмен веществ.

Этот очищающий кисель для плоского живота следует пить не раньше, чем через два часа после ужина, за пару часов до сна, и после этого уже ничего не есть. Через 2-3 недели вы обязательно почувствуете результат.

Рецепт киселя очень прост. Желательно каждый раз готовить свежий и выпивать столько, сколько сможете.


Ингредиенты

  • 50 гр. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
  • 100 гр. чернослива
  • 150 гр. сырой свеклы (1 маленькая)
  • 1,5 литра кипятка


Приготовление

Отмерьте продукты. Свеклу очистите от кожуры. Чернослив помойте.

  • Отмерьте продукты. Свеклу очистите от кожуры. Чернослив помойте.Отмерьте продукты. Свеклу очистите от кожуры. Чернослив помойте.

Натрите свеклу на крупной терке.

  • Натрите свеклу на крупной терке.Натрите свеклу на крупной терке.

Чернослив порежьте не очень мелко.

  • Чернослив порежьте не очень мелко.Чернослив порежьте не очень мелко.

Сложите овсяные хлопья, свеклу и чернослив в кастрюлю и залейте кипятком.

  • Сложите овсяные хлопья, свеклу и чернослив в кастрюлю и залейте кипятком.Сложите овсяные хлопья, свеклу и чернослив в кастрюлю и залейте кипятком.

Варите кисель около 15 минут с прикрытой крышкой на слабом огне.

  • Варите кисель около 15 минут с прикрытой крышкой на слабом огне.Варите кисель около 15 минут с прикрытой крышкой на слабом огне.

Процедите получившийся очищающий кисель для плоского живота через марлечку или дуршлаг. Когда остынет — можно пить. Жмых, который останется, рекомендуется съесть на завтрак.

Для более выраженного и быстрого результата можно устраивать 1 раз в неделю очищающий день, в который следует питаться только киселем.

Желаю вам здоровья и плоских животиков!

Источник
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


Комментарии

Мы на Facebook

МЫ Вконтакте

Наш Pinterest

Популярные рецепты